Culturismul reduce riscul imbolnavirii de cancer cu peste 40 la suta!

Barbatii cu un sistem muscular puternic dezvoltat prin culturism au sanse mult mai mici decat semenii lor sa moara din cauza tumorilor cancerigene.Riscul este redus cu pana la 40 la suta de imbolnavire de cancer daca in decursul timpului barbatii duc o viata sportiva, asta implicand si ridicat de greutati pentru dezvoltarea masei musculare. Aproape 9000 de barbati au fost monitorizati mai bine de 20 de ani iar concluziile sunt destul de clare, pe langa dieta sanatoasa, jogging sau ciclism este foarte indicat pentru o viata sanatoasa si culturismul. Antrenamentul frecvent cu greutati pare sa aiba un efect benefic chiar si in cazul persoanelor grase sau cu un indice corporal mare.Pe langa toate astea cercetatorii avertizeaza ca pastrarea unui nivel echilibrat al greutatii, fara prea mari derapaje este esential pentru a evita o moarte prematura.